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Drills to Build the Pack Line Defense TRAINING VIDEO with Chris Mack
Ejercicios para la Defensa Hombre a Hombre 'Pack Line' VÍDEO ENTRENAMIENTO ~ Chris Mack

12/06/18

Drills to Build the Pack Line Defense TRAINING VIDEO with Chris Mack
Ejercicios para la Defensa Hombre a Hombre 'Pack Line' VÍDEO ENTRENAMIENTO ~ Chris Mack


Basketball Training Videos

Drills to Build the Pack Line Defense TRAINING VIDEO with Chris Mack

with Chris Mack,
University of Louisville Head Coach;
former Xavier University Head Coach;
2018 Big East Coach of the Year; 2018 Big East Champions;
2016 USBWA Henry Iba National Coach of the Year award winner;
2011 Atlantic 10 Coach of the Year;
2x Atlantic 10 Conference Champs (2010, '11);
2009-10 Basketball Times Rookie Coach of the Year,
tied the school record for the most wins ever by an Xavier rookie head coach (26).

( Para la Versión en Español: Ver a Continuación del Vídeo! )

About this Video:
The drills in this training video emphasize "discouraging the shot, but playing the drive" through positioning, closing out with high hands, building walls, closing gaps and jumping to the ball.

After building the basics, Mack breaks down post defense from initial positioning on the floor to positioning after the offensive catch in the post. We'll see his wall up technique for post defense that will create "the toughest 3-foot shot to make."

Bringing all of the basic defensive concepts and rules together, Mack demonstrates his 3-out, 1-in (unguarded post) drill, his 3-on-3 identity drill and 3-out 1-in identity drill (4-on-4 with a post) to train the players in a game-like tempo.



Drills to Build the Pack Line Defense TRAINING VIDEO with Chris Mack

Coach Mack teaches the defensive basics using individual and team drills that will:


Create extreme ball pressure
Keep the ball out of the middle of the court

Force the offense to take contested jump shots "away from the box"v
Develop excellent help defense and improve communication on defense


More info & videos

Cursos & Vídeos de Entrenamiento del Baloncesto
Ejercicios para construir la
Defensa Hombre a Hombre 'Pack Line'
VÍDEO de ENTRENAMIENTO con Chris Mack

con Chris Mack,
Entrenador Principal de la Universidad de Louisville;
ex Entrenador Principal de Xavier University;
2018 Big East Entrenador del año; Campeones del Big East 2018;
Ganador del premio Henry Iba al Entrenador Nacional del Año 2016 USBWA;
Entrenador del Año 2011 Atlantic 10;
2x campeones de la Conferencia Atlantic 10 (2010, '11);
Entrenador Novato del Año de Basketball Times del 2009-10,
empató el récord de la escuela con la mayor cantidad de victorias de un entrenador principal novato de Xavier (26).

Sobre este Vídeo:
Los ejercicios en este video de entrenamiento enfatizan "desalentar el lanzamiento, pero jugar como unidad" a través del posicionamiento, cerrando espaciosa con manos, arriba construyendo muros, cerrando huecos y saltando hacia el balón.

Después de construir lo básico, Mack desglosa la defensa posterior desde la posición inicial en el campo hasta la posición después de la captura ofensiva en el poste. Veremos su técnica del muro arriba para defensa posterior que creará "el lanzamiento desde un metro más difícil de realizar".

Al reunir todos los conceptos y reglas defensivos básicos, Mack demuestra su ejercicio de 3-afuera, 1-adentro (poste sin marcación), su ejercicio de identidad 3 contra 3 y su ejercicio de identidad de 3-afuera, 1-adentro (4 contra 4 con un poste) para entrenar a los jugadores en un tempo real de juego.

Más Info & Vídeos



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